-
کمک به کودکان در رو به رو شدن با حوادث دردناک
شنبه 27 فروردینماه سال 1390 18:00
کودکان نیازدارند بدانند که پدر و مادرشان درباره هریک از حوادث بزرگ چه فکرمیکنند. بهترین راه برای اطمینان بخشیدن به آنها، صحبت کردن درباره آنها است، اگرچه گاهی به نظر دشوار میرسد. چندی پیش با ماشینم تصادف نسبتا سختی داشتم. هنگام تصادف فرزند پنج سالهام در ماشین بود. کمربند هر دوی ما بسته بود و هیچ کدام از ما آسیبی...
-
آشنایی با OHSAS 18001
پنجشنبه 25 فروردینماه سال 1390 23:58
Occupational Health And Saftey Assessment Series به معنای « مجموعه ارزیابی ایمنی و بهداشت حرفه ای» است. و OHSAS-18001:1999 نام نظام جهانی مدیریت ایمنی و بهداشت حرفه ای است و عبارت است از نیازمندیهای نظام مدیریت ایمنی و بهداشت حرفه ای، تا یک سازمان بتواند بخوبی مخاطرات مربوط به ایمنی و بهداشت حرفه ای را کنترل کند و یک...
-
چه خطراتی سلامتی شما را در محل کار تهدید میکند؟
سهشنبه 23 فروردینماه سال 1390 00:35
هر روز صبح، اکثر شماها رویه هر روزتان را پیش می گیرید؛ همان برنامه یکنواختی که شما را برای آن لحظه معین بزرگسالی که قدرت فرار از آن را ندارید، آماده می کند: کار. بدون کار خبری از پول هم نیست، پولی برای خرید غذا برای تامین سرپناه و همه آن چیزهایی که سلامت و طول عمر شما را تضمین می کند. اما آیا تابه حال به این فکر کرده...
-
خطر مرگ با استفاده از لامپ های کم مصرف!
یکشنبه 21 فروردینماه سال 1390 22:34
آیا میتوان در هر مکانی از لامپ کممصرف استفاده کرد؟ آیا رعایت فاصله از آنها ضروری است و مدت زمان استفاده از آنها اهمیت دارد؟ اگر لامپ کممصرف شکست یا زمانی که طول عمر آن به پایان رسید چه باید کرد؟ لامپکممصرف از طول عمر بیشتری نسبت به لامپمعمولی برخوردار است و انرژی کمتری نیز مصرف میکند. همین ویژگیها است که باعث...
-
آشنایی با دستگاه تنفسی
جمعه 19 فروردینماه سال 1390 09:38
هر موجود زنده ای برای زیستن احتیاج به اکسیژن هوا دارد و اگر به هر علتی اکسیژن به قسمتهای مختلف بدن کم برسد باعث ناراحتی می گردد . در موجودات زنده ماننده ، انسان و حیوان سیستم گردش خون وظیفه رساندن اکسیژن به بافتها و بازگردادن گاز کربنیک به ششها را دارد و چناچه اکسیژن از حد لازم جهت مصرف کمتر باشد و یا آلوده به گازهای...
-
آموزش خروج از منزل در هنگام آتش سوزی
جمعه 19 فروردینماه سال 1390 09:07
برخلاف فیلم های سینمایی و تلویزیونی، آتش واقعی ، روشن و شفاف نیست، دود آتش غلیظ و سیاه است .می توان دید که پشت صحنه آتش سوزی چه چیزهایی وجود دارد یا چه اتفاق هایی در حال وقوع است و در این میان گازهای سمی موجود در دود آتش ممکن است ما را گمراه کند اما اگر خمیده راه رفتن زیر سطح دود را تمرین کرده باشید و راه خروج خود را...
-
برای سلامت قلب چه کار کنیم ؟
دوشنبه 15 فروردینماه سال 1390 13:33
زندگی پرشتاب امروز و فشارهای محیط کار، میزان استرس را تشدید میکند و این فشارها را قلب باید تحمل کند. ذکر این نکته حائز اهمیت است که روند قدرت شفابخشی بدن تحت استرس، کاهش پیدا میکند و منجر به بروز مشکلات و ناراحتیهایی مثل افزایش فشار خون و ضعف سیستم ایمنی بدن میشود. امروزه حتی افراد بسیار جوان و کم سن و سال هم در...
-
بررسی علل بروز مشکلات اعصاب و روان پس از تعطیلات و نحوه جلوگیری
جمعه 12 فروردینماه سال 1390 13:45
بررسی علل بروز مشکلات اعصاب و روان پس از تعطیلات و نحوه جلوگیری از ابتلا به آنها محققان و روانشناسان اسپانیایی با بررسیهای متعدد به این نتیجه رسیدند که 35 درصد کارمندان 25 تا 40 ساله پس از تعطیلات دچار نوعی افسردگی میشوند. دلیل این افسردگی نیز ناتوانی در تطابق دادن خود با کار پس از تعطیلات است. طبق نتایج به دست...
-
13 را نحس نکنیم
پنجشنبه 11 فروردینماه سال 1390 10:55
همزمان با فرارسیدن روز طبیعت، نیروهای امدادی و انتظامی برنامه های ویژه ای برای تامین امنیت و آسایش شهروندان در دستور کار دارند. این در حالی است که مسئولان ارشد پلیس و آتش نشانی معتقدند توجه شهروندان به نکات ایمنی و جدی گرفتن هشدارها می تواند نقش مهمی در کاهش حوادث و اتفاقات تلخ این روز داشته باشد. آماده باش آتش نشانان...
-
استرس در آتشنشانان(دانلود)
چهارشنبه 10 فروردینماه سال 1390 08:43
استرس در آتش نشانان
-
ارزیابی سوانح(دانلود)
سهشنبه 9 فروردینماه سال 1390 13:14
ارزیابی سوانح
-
آنچه رانندگان باید بدانند؟
دوشنبه 8 فروردینماه سال 1390 20:11
آیا می دانید عامل انسانی چقدر در حوادث رانندگی نقش مهم و اساسی دارد؟ همواره با رعایت قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی حافظ جان خود و سرنشینان باشید. آیا می دانید چه هزینه سنگین مالی در اثر تصادفات به کشور وارد می شود؟ همواره هنگام رانندگی توجه کنید که شما حافظ جان خود و سرنشینان خودرو هستید . هرگز هنگام خواب آلودگی...
-
برای حفظ سلامتی بدن در ایام نوروز باید ...
پنجشنبه 4 فروردینماه سال 1390 15:07
با شروع سال نو و شکوفایی طبیعت، بسیار بجاست که یک بازنگری در الگوی غذایی و عادات و رفتارهای تغذیه ای خود انجام دهید و فصلی نو و شکوفا را در تغذیه ی خود آغاز کنید. با شروع سال نو و آغاز تعطیلات نوروز، ممکن است تغییرات گسترده و مهمی در تغذیه ی هم وطنان ما پیش آید که این تغییرات می توانند بر سلامتی انسان اثر گذار باشند....
-
آجیل عید ( فواید ، مضرات ، انواع ، راهنمای خرید )
پنجشنبه 4 فروردینماه سال 1390 14:58
وقتی برای خرید آجیل عید به خشکبارفروشی میروید، معمولا چند گزینه عمده پیش رو دارید. به عبارت دیگر، خیلی از فروشندهها، از قبل چند نوع ترکیب مختلف برای آجیل نوروزی شما آماده کردهاند و منتظر یک اشاره شما هستند تا آجیل را درون ظرف بریزند و بگذارند روی ترازو. بعضی از این ترکیبات عبارتند از: ?) آجیل شور: این نوع آجیل...
-
در ایام عید میوه را جایگزین شیرینی و تنقلات کنید
پنجشنبه 4 فروردینماه سال 1390 14:45
حفظ سلامت خانواده، به خصوص در ایامی مانند نوروز که خانوادهها درصدد برگزاری هرچه مفرحتر تعطیلات خود هستند، از اهمیت ویژهای برخوردار است، چرا که با رعایت نکردن برخی نکات ساده، شیرینی این ایام می تواند به تلخی بدل شود فراموشنکنید در بسیاری از موارد، مشکلات در نتیجه تغییراتی که در الگوی مصرف غذا رخ می دهد، به وجود...
-
پرخوری در ایام نوروز ممنوع
چهارشنبه 3 فروردینماه سال 1390 18:30
در تعطیلات سال نو، بازار میهمانی و دید و بازدید رونق زیادی مییابد و به همان نسبت مصرف انواع شیرینی، شکلات، گز، سوهان، پشمک، آجیل و خشکبار افزایش پیدا میکند. در هر دید و بازدیدی که میرویم، شیرینی و آجیل جزو لاینفک پذیرایی از مهمانان نوروزی است، اما اگر افراد بخواهند درهر دیدو بازدیدی از شیرینی و آجیل استفاده کنند،...
-
توصیه های بهداشتی برای مسافران نوروزی
چهارشنبه 3 فروردینماه سال 1390 17:44
عید نوروز فرصتی مناسب برای مسافرت است. اگر به هر دلیلی، تصمیم به مسافرت گرفته اید و یا در نظر دارید برای مدتی از محل دائمی تان دور شوید، در این صورت شرایط جدیدی را تجربه خواهید کرد که بر وضعیت جسمی اتان تأثیر می گذارد. برای آن که در طول سفر، این شرایط بر سلامتی و شادابی اتان تأثیر منفی نگذارد، بهتر است به این نکات...
-
چگونه در نوروز از فشار روانی دور باشیم؟
چهارشنبه 3 فروردینماه سال 1390 13:56
تعطیلات نوروزی برای بسیاری از ما با فشارهای روانی توام است که به آن استرس تعطیلات عید میگوییم. راههایی وجود دارد که با کم کردن فشار روانی، میتوان از تعطیلات خود لذت بیشتری برد. در بخش استرس های عید قصد داریم با بیان برخی روش های روان شناسانه در به وجود اوردن تعطیلاتی شاد به شما کمک کنیم. در آغاز نکاتی ساده اما پر...
-
هشدار به رانندگان بیاحتیاط
دوشنبه 1 فروردینماه سال 1390 15:54
آغاز و پایان تعطیلات، بیشترین تصادفات منجر به مرگ تلاش کنید در آستانه سال نو با افزودن دقت به رانندگی، خود و خانوادهتان را دور از خطر نگه دارید. مرگ پشت پیچ جادههاست یا شاید لای پلکهای خوابآلود راننده جا خوش کرده باشد و با یک لحظه بیدقتی، میتواند ورق را به نفع تصادف برگرداند و حادثهای غیرقابل جبران را رقم زند....
-
تبریک عید نوروز
یکشنبه 29 اسفندماه سال 1389 18:58
باز هفت سین سرور ماهی و تنگ بلور سکه و سبزه و آب نرگس و جام شراب باز هم شادی عید آرزوهای سپید باز لیلای بهار باز مجنونی بید باز هم رنگین کمان باز باران بهار باز گل مست غرور باز بلبل نغمه خوان باز رقص دود عود باز اسفند و گلاب باز آن سودای ناب کور باد چشم حسود باز تکرار دعا یا مقلب القلوب یا مدبر النهار حال ما گردان تو...
-
12 راهکار اجرایی برای مدیریت مصرف بنزین
یکشنبه 29 اسفندماه سال 1389 17:06
به عقیده کارشناسان، مدیریت کارآمد سهمیه اختصاص یافته به خودروها در مدت سهمیه بندی به گونه ای که صاحبان خودرو با کمترین مشکل مواجه شوند ضامن موفقیت بیشتر قانون سهمیه بندی بنزین خواهد بود. مدیریتی که تنها با استفاده صحیح از خودرو و گاهی تغییرات کوچکی در موتور و لاستیک و اجزای دیگر خودرو باعث می شود مقدار کمتری از بنزین...
-
نکات ایمنی برای پیشگیری از حوادث در سفر
شنبه 28 اسفندماه سال 1389 20:19
ضمن تبریک پیشاپیش فرا رسیدن سال جدید بر آن شدم تا نکات ایمنی در سفرهای نوروزی را یاد آور شوم . نکات ایمنی برای پیشگیری از حوادث در سفر .۱ اتومبیل را قبل از حرکت از نظر فنی بررسی کنید(لاستیک ، چراغ های راهنما ، ترمز، تیغه برف پاک کن و ...) 2. از مناسب بودن شرایط آب و هوایی و جاده ها اطمینان حاصل نمایید . 3. در صورت...
-
اصول و مبانی پیشگیری و کاهش خسارت
جمعه 27 اسفندماه سال 1389 15:11
مقدمه امروزه میدانیم دنیای پیشرفته صنعتی مدیون آتش است . امروزه میدانیم دنیای پیشرفته صنعتی مدیون آتش است . آتش گرما می دهد روشنی می بخشد، کوره های صنایع را داغ می کند، پخت و پز را آسان میکند و بطور کلی میتوان گفت بدون آتش زندگی خیلی سخت و مشکل ، صنایع و کارخانجات تعطیل و برگشتن جامعه به زمان عصر حجر خواهد بود ....
-
عملیات امداد و نجات
سهشنبه 24 اسفندماه سال 1389 18:21
عملیات امداد و نجات، این کار قابل تقدیر و احترام چگونه شکل می گیرد؟ زیرا وقتی یک عملیات امداد و نجات نیاز باشد جواب این سؤال و با دیگر سئوالات مشابه را نمی توان ساده و خلاصه و در یک گزارش خبری بیان نمود . همه معتقدند که باید این کار انجام شود. جواب واقعی را می توان با بیان این مطلب ادا نمود که چه کسی این کار را انجام...
-
خاموش کننده های دستی
سهشنبه 24 اسفندماه سال 1389 18:06
« فهرست مطالب » فصل 1: شناخت خاموش کننده های دستی 1-1 ضرورت استفاده از خاموش کننده ها ـ اهداف و غیره فصل 2 : شناخت انواع خاموش کننده های دستی فصل 2 : شناخت انواع خاموش کننده های دستی طبقه بندی خاموش کننده ها : 1-2- از لحاظ ماده اطفایی 2-2- از لحاظ مواد کاربردی 2-3- از لحاظ اندازه و ظرفیت 2-4- از لحاظ نوع استاندارد...
-
برنامه جامع مدیریت بحران
سهشنبه 24 اسفندماه سال 1389 17:44
نویسنده : [ شهرام علمداری ] - رئیس موسسه آموزش عالی علمی – کاربردی جمعیت هلال احمر خلاصه مقاله : دراکثر کشورهای دنیا، در برنامه توسعه توجه کمتری به شرایط اضطراری وبحران ها می شود. اغلب مرسوم است که برنامه ریزان توسعه وبحران جداازهم کار کنند وهمین امر باعث می شود که ناهماهنگی هایی در امر برنامه ریزی توسعه وبحران ایجاد...
-
حریق جنگل
سهشنبه 24 اسفندماه سال 1389 16:24
مقدمه : جنگل یکی از مواهب و منبع مهم ثروت می باشد از بدو ظهور بشر با حیات او ارتباط داشته است . بشر اولیه در جنگل می زیسته و برای رهائی از سرما و گرما تنه ها و کندهها و حفره های درختان را مأمن و خانه خود قرار داده و از ترس جانوران وحشی و درنده به شاخه های مرتفع درختان پناه می برده و از همه مهمتر از میوه ها و بذر...
-
آیین نامه تاسیس مراکزبهداشت کار
سهشنبه 24 اسفندماه سال 1389 14:40
آیین نامه تاسیس مراکزبهداشت کار در کارگاهها آیین نامه تاسیس مراکز بهداشت کار در کارگاهها فصل اول - کلیات 1- به استناد ماده 47 قانون کار آییننامه تاسیس مراکز بهداشت کار در کارگاهها بهمنظور انجام مقاصد زیر تهیه و تصویب میشود. الف -تامین سلامت و بهداشت جسمی و روانی کارگران در هر شغلی که...
-
پدافند غیر عامل
دوشنبه 23 اسفندماه سال 1389 17:42
مقدمه با توجه به اهمیت فناوری اطلاعات در عصر حاضر و رشد سریع و در عین حال نامتوازن ساختار این بستر به یکی از نقاط بالقوه آسیب پذیر و خطرناک در جهان بدل شده است؛ که ضرورت توجه و پرداخت سریع و در عین حال نظام مند، معقول و هدفمند به منظور مصون سازی این بستر از تهدیدات موجود در جهت حفظ امنیت ملی و حریم شخصی شهروندان در...
-
نردبان های دستی
دوشنبه 23 اسفندماه سال 1389 17:35
مقدمه : نردبان های دستی یا نردبان هایی که توسط خود آتش نشانان به محل حریق و حادثه حمل می گردند از تجهیزات مهم تیم های آتش نشانی هستند لذا مطلع بودن از ساختار و نحوه استفاده از آنها بسیار حائز اهمیت است. در اکثر سازمان ها و تیم های آتش نشانی ایران از نردبان های سقفی و قلاب دار استفاده نمی شود و بیشتر از نردبان های...